Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 36,97g | Prot: 35,06g | Carbs : 83,48g.
Almoço: Рахат Конфеты Птичье Молоко, Томатная Паста, Сметана 15%, Сыр, Красные Помидоры, Лаваш Армянский. Jantar: Сушки, Чай, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliyaKabd
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