Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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92,1 kg
Perdidos até agora: 57,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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530 kcal
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Líp: 7,58g | Prot: 41,70g | Carbs : 70,79g.
Pequeno Almoço: Campina Vanille Vla, Yoghurt (Mager), AH Pure Chocolade Vlokken . Almoço: AH Pure Chocolade Vlokken, Oké Magere Kwark, Markant Zomerfruit Diepvries, Yoghurt (Mager). mais...
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3162 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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