Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 50,91g | Prot: 54,06g | Carbs : 191,62g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Tempe Bacem. Almoço: Sayur Campuran, Tempe Rebus, Nasi Putih. Jantar: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Nissin Lemonia, Kue Pukis, Hatari Cream Crackers, Dancow Fortigro Vanilla. mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de cindyristria
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