Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 88,06g | Prot: 137,35g | Carbs : 25,06g.
Pequeno Almoço: Fast Nutrition Whey, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Iogurte Natural Integral, Rabanetes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Provolone, Peito de Frango, Alcatra Grelhada. Jantar: Fit Food Chocolate 80% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Creme de Leite, Tirolez Queijo Minas Frescal, Molho de Tomate Caseiro, Ovo, Extra Miolo de Acém. Snacks/Outros: Prov Chips Provolone Desidratado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariaanegrao
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