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Hello tout le monde !
Bon je sais pas vous mais moi depuis le Covid, les confinements et les fermetures de salles de sport, j'ai repris du poids et c'est vraiment pas évident à gérer... Dites moi, est ce que quelqu'un serait motivé pour faire un binôme avec moi et échanger sur notre suivi alimentation au quotidien en privé pour rester motivé dans ses objectifs de perte de poids ? Si possible quelqu'un qui habite sur Paris, ça permettrait de se voir à l'occasion pour papoter 😊 Je suis quelqu'un de sociale, et j'aurais besoin de qqn qui a des objectifs de perte de poids mais avec bienveillance, pour qu'on se tire vers le haut ensemble 💪💪
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1630 kcal
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Líp: 55,96g | Prot: 72,16g | Carbs : 196,88g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Cookies Chocolat et Noisettes, La Brioche Dorée Cookie Chocolat. Almoço: Riz Blanc, Tomates, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Monique Ranou Jambon. Jantar: Maïs Jaune Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Oeuf, Sauce de Soja, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pâtes (Cuites). Snacks/Outros: Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g). mais...
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 Comentários
Bonjour Mirkizz,
Tu as une super idée je suis partante si tu veux 😊
23 fev 21 por membro: girlhouse7
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Super ! Tu peux m'envoyer un message sur instagram si tu veux ? Pour qu'on prenne contact :) mon compte c'est @mirkizz
23 fev 21 por membro: Mirkizz
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Si qqn d'autre est partant(e) aussi, ça serait avec plaisir 😊
23 fev 21 por membro: Mirkizz
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On a les mêmes objectifs mais je peux te motiver que ici 😅 allez on enfile le pantalon de sport et on va marcher. Ou courir. Ou faire des pompes 🤣
23 fev 21 por membro: Anne Louis Aka
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Hello, je suis sur Paris suivant ton emploi du temps on pourrait s'organiser une marche. Et peut-être que d'autres personnes se joindront à nous.
23 fev 21 por membro: Virginie topa
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Hello ! Partante aussi pour un petit jogging et suivre nos objectifs
Bon courage !
23 fev 21 por membro: clemouilleeee
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Si ça tente certaines personnes, on peut créer un groupe de motivation sur Messenger ou what's app si ça vous tente ? Pour se partager les repas et prendre des nouvelles 💪🙂
23 fev 21 por membro: Mirkizz
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j avais lancé la même idée dimanche mais pour les personnes qui sont dans le Nord comme moi, mais je n'ai eu aucune réponse 😣
23 fev 21 por membro: M8lyse
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On peut créer un groupe pour toutes les régions ? Ce n'est pas vraiment important la localisation pour un groupe général :) Et si on a l'occasion de se voir c'est un plus ! Si vous êtes intéressés je peux créer le groupe si vous voulez. Envoyez moi un message sur Instagram 🙂
23 fev 21 por membro: Mirkizz
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Très bonne idée ! Je t’ai envoyé un DM sur messenger :)
23 fev 21 por membro: clemouilleeee
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Coucou moi je n'ai pas Instagram mais un groupe sur watts up pour se soutenir ça me conviendrait bien. J'ai commencé mon régime il y a une semaine. Je fais un peu de sport et je pratique je jeune intermitt n'y. Bon courage les filles !!
23 fev 21 por membro: latiha1983
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Oui mais c'est difficile de garder contact avec des gens ici 🙂
23 fev 21 por membro: Mirkizz
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Coucou lapin 🐰 je lis souvent tes messages dans les conv ils donnent le sourire et motivent 💪💪😁 bonne soirée
23 fev 21 por membro: clemouilleeee
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Bonjour, bonne idée, je suis partante également
23 fev 21 por membro: Raphaelle9
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Salut, moi aussi je suis partante pour rejoindre le groupe de motivation 😊
23 fev 21 por membro: kitty.sushi
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Moi aussi je suis partante ! Tous ensemble ce sera plus facile
23 fev 21 por membro: mama$$
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C’est une super idée !! Personnellement je viens de commencer et j’ai du mal à savoir si ce que je fais est bien et à rester motivé
25 fev 21 por membro: Kimmargot
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Ceux qui sont intéressés, vous pouvez m'envoyer un message et je vous ajoute :)
25 fev 21 por membro: Mirkizz
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Je suis un peu perdue comment on envoie un message ? 😅
25 fev 21 por membro: Kimmargot
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J'ai donné mon id Instagram si tu veux m'envoyer un message :) Si tu n'as pas Instagram je ne sais pas trop comment faire... Car la messagerie sur FS n'a pas l'air de marcher
25 fev 21 por membro: Mirkizz
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