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Ich war heute nach einem sehr faulen Winter mit geschlossenem Fitnessstudio zum ersten Mal seit Oktober wieder joggen. 8km mit einem 6min Schnitt, was für mich sonst eigentlich immer entspannt machbar war. Klar dass ich jetzt wieder bei 0 anfangen muss, aber meine Uhr zeigt einen Durchschnittspuls von 161 und einen maximalen Puls von 182...ist das normal dass der so weit hoch geht?! Gesund kann das doch nicht sein 😂 hoffentlich spinnt einfach meine Fitnessuhr mal wieder
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866 kcal
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Líp: 55,50g | Prot: 25,09g | Carbs : 69,54g.
Jantar: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka , Pochiertes Ei, Edeka Bio Kokosöl, Gut & Günstig La Creme Zum Kochen, Zwiebeln, Brokkoli. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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