Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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78,0 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Líp: 90,18g | Prot: 78,41g | Carbs : 236,81g.
Pequeno Almoço: Coffee, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Organic Valley Organic Half & Half, Green Smoothie. Almoço: Smart Sweets Sweet Fish, Coca-Cola Coke Zero, Claussen Kosher Dill Spears, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. Jantar: Butter , Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Scrambled Egg , Kroger Fully Cooked Bacon, Great Value Pork Sausage Links. Snacks/Outros: Bananas , Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Kraft Cool Whip Lite, Twin Peaks Protein Puffs, Gala Apples. mais...
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2089 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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