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763 kcal
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Líp: 33,82g | Prot: 53,61g | Carbs : 54,43g.
Pequeno Almoço: Continente Pão Integral, Pingo Doce Creme Vegetal para Barrar , Nespresso Café Expresso. Almoço: Nespresso Café Expresso, Courgette, Natas, Peito de Frango. Jantar: Nespresso Café Expresso, Ovo Escalfado, Courgette, Pingo Doce Mistura Chinesa . Snacks/Outros: Pão Bijou, Amêndoas, Pura Vida Bolacha de Arroz Integral com Sal, Nespresso Café Expresso, Dia Chocolate de Leite com Arroz Tufado . mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Dormir - 23 horas e 15 minutos, atual - 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de marianovo36
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