|
Day 9 ✔️ Сегодня нестандартный день, праздник, праздничный стол, гости и все такое) Но старалась держать питание и сильно не нарушала. Вечером была силовая тренировка на час.
|
1184 kcal
|
Líp: 53,64g | Prot: 67,73g | Carbs : 107,08g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Печень Говяжья, Картофельное Пюре. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Гранат. mais...
|
|
 Comentários
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
23 fev 21 por membro: persik0987
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alextret536
|