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956 kcal
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Líp: 23,20g | Prot: 84,97g | Carbs : 104,13g.
Pequeno Almoço: Bolo de Laranja, Herbalife High Protein Iced Coffee. Almoço: One Day More Muesli com Chocolate Branco, Framboesas e Groselhas Negras, Nestlé Kvarg Pro Limão e Cookies. Jantar: Kiwi, Abacaxi, Laranjas, Feijão Preto, Arroz Basmati (Cozido), Picanha sem Gordura. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de debora-oliveira1
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