Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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100,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 39,15g | Prot: 58,95g | Carbs : 125,44g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Francês sem Miolo, Cafezinho. Almoço: Jiló, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Jiló Cozido. Snacks/Outros: Suco de Abacaxi com Hortelã, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido, Desinchá Chá. mais...
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2911 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darlene Tavares
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