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bananas, ovos, aveia e fermento
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1150 kcal
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Líp: 36,37g | Prot: 46,72g | Carbs : 163,43g.
Pequeno Almoço: Batata Doce, Coqueiro Patê de Atum , Ovo Frito sem Gordura, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Café com Açúcar. Almoço: Suco de Cajá, Salada Crua, Friboi Costela Bovina Cozida. Jantar: Bauducco Cereale Toast Integral , Café com Leite e Açúcar, Patê de Atum, Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Outros: Coxinha de Festa. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Pel@
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