Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 30,16g | Prot: 80,67g | Carbs : 172,56g.
Pequeno Almoço: Bubur Kacang Hijau, Nasi Ketan (Ketan), Bawang Merah, Rose Brand Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Jambu Biji, Ubi Jalar (Manis). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yossijeliasari
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