Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 47,33g | Prot: 37,89g | Carbs : 163,78g.
Pequeno Almoço: Çaykur Yeşil Çay , Muz, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Sütlaç, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Çorbası. Snacks/Outros: Hurma, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Armut, Nescafe Sütlü Köpüklü. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de minnak11
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