Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2461 kcal
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Líp: 88,63g | Prot: 156,05g | Carbs : 176,72g.
Pequeno Almoço: GNC 魚油, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 7-11 美式咖啡. Almoço: 7-11 茶葉蛋, 21風味館 香草烤雞腿薑黃飯. Jantar: 滷蛋, 悟饕 炸雞腿便當. Snacks/Outros: Myprotein 乳清蛋白（巧克力布朗尼）, 瑞穗 低脂牛奶, Crown 巧克力派, 老干媽 香辣脆油辣椒, 湯, 豬血, 牛頭牌 沙茶醬. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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