|
|
1861 kcal
|
Líp: 107,38g | Prot: 106,59g | Carbs : 113,04g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Чиакиноа. Almoço: Суп-Пюре из Тыквы, Сыроварня Сыр Буратта , Итальянская Лепешка Фокачча. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Outros: Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Muscle Tech Platinum Hydrolyzed Collagen , Protein Rex Extra Guarana. mais...
|
|
2017 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diana28ru
|