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998 kcal
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Líp: 42,98g | Prot: 71,67g | Carbs : 84,16g.
Pequeno Almoço: Mabel Biscoito Cream Cracker, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada. Snacks/Outros: Hortifruti Manga Tommy. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Liliane_Gomes
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