|
Today I did bad. I ate Japanese for lunch. It was good while it lasted. Dinner was better since it was baked chicken and Brussels sprouts.
|
143,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 70,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Líp: 49,92g | Prot: 67,81g | Carbs : 78,39g.
Pequeno Almoço: Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Teriyaki Chicken with Rice and Vegetable (Diet Frozen Meal). Jantar: Hashed Brown Potatoes , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Armour Potted Meat. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Sounds like you got right back on track! Great job!
24 fev 21 por membro: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de morganstuart
|