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1068 kcal
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Líp: 22,63g | Prot: 65,02g | Carbs : 152,54g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Semidesnatado, Mabel Bolacha Leite. Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Repolho Verde, Beterrabas, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral (15g). Jantar: Maçã. Snacks/Outros: Peta Caseira Biscoito de Polvilho , Café com Açúcar. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Liliane_Gomes
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