Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 61,71g | Prot: 105,59g | Carbs : 93,38g.
Pequeno Almoço: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Ei, Rama Rama, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almoço: Müller Milch Reis High Protein Vanille, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Optisana Eiweissbrot mit Karotte. Jantar: Parmesan (Gerieben), DM Bio Kichererbsennudeln, Cucina Aceto Balsamico di Modena, Rucola, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Pesto. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Cross Training - 23 minutos, Hula Hoop - 21 minutos, Fitness (Treino) - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de caroloh
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