Jornal de burtalya, 26 fev 21

Cok cesitli sevepleri olabilir, vucudun odem tutmasi, wc aliskanligi, yag hucreleri bosaldiginda yerine kisa sureli dolan su, tarti arasira sasabilir. gunluk yerine kendini haftalik olarak degerlendir her gun tartilsan bile 

Teşekkür ederim çok sağolun 🙃 bi artı bi eksi olunca sanki hepsi tekrar geri gelecekmiş gibi hissediyorum  

kilo verme döngüsü var ilk kiloları verdiniz 100 den 97 kg a düştünüz diyetle ,, bol su içiyorsunuz bu süreçde bir süre saonra alakasız şekilde kilo alıyorsunuz 98 e çıkıyorsunuz sonra birden 96 ya düşüyorsunuz 97 ye çıkıp 95 94 lere iniyorsunuz bu bir süreç ve döngü yakılan yağların yerini su dolduruyor bazen ödem oluşuyor kabaca normal süreç ve ideal olan zaten bu sistem süreler kimisinde hergün kayıp olurken kimisinde haftada 1 olur tamamen bünye metobolizma egzersiz ve diyetle alakalı 

çünkü hayatın gerçeklerine hoş geldiniz 😬 

Haftada bir tartılın, her gün tartılmak diyet sürecinde sizi demoralize edebilir  

Hepinize teşekkür ederim ilk defa kendi başıma bu kadar kilo veriyorum 🙃 o yüzden sürekli tartiniyorum sanırım inanamıyorum 🤣