Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 56,23g | Prot: 115,22g | Carbs : 65,52g.
Pequeno Almoço: Delikatess Kochhinterschinken, Rama Rama, Ei, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Müller Kalinka Kefir, Müller Milchreis High Protein Schoko. Jantar: REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Schafskäse Light, Balsamico, Olivenöl, Rucola , Eisbergsalat, Kalbssteak. Snacks/Outros: Chardonnay. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de caroloh
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