Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 46,18g | Prot: 56,80g | Carbs : 132,78g.
Pequeno Almoço: My Muesli Brombeer Granola, Milbona Bio Mandel Drink, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. Almoço: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Milbona Bio Mandel Drink, Milbona Magerquark. Jantar: Aldi Bio Kokosöl, Kania Delikatess Mayonnaise, Latzimas Natives Olivenöl Extra, OceanSea Atlantische Rotgarnelen, Ei, Knoblauch, Backfee Gemahlene Mandeln, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Wonnemeyer Romana Salat. Snacks/Outros: Pink Lady Äpfel. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangoos
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