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Das perfekte Frühstück zum abnehmen!
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1552 kcal
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Líp: 32,81g | Prot: 99,73g | Carbs : 208,55g.
Pequeno Almoço: Rocka Nutrition Yumyum EAA Ice Tea Lemon, Banane, Banane, Kiwi, Kaufland Magerquark, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Rocka Nutrition Yum Yum Whey, Enerbio Glutenfreie Haferflocken. Almoço: Tangerinen (Mandarinen), Eingelegter Hering, K-Classic Käseaufschnitt Light, Rocka Nutrition Light Tomato Ketchup, Nudeln (Gekocht). Jantar: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Rocka Nutrition Yum Yum Whey, Bauckhof Glutenfreie Haferflocken, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), GutBio Gemüsepfanne Französische Art, Hüttenkäse, Goldblume Vollkorntoast. Snacks/Outros: K-Classic Milch 1,5% , Shortbread Cookies, K-Classic Milch 1,5% . mais...
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1569 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Sieht lecker aus, aber was ist das? 👌👍☺️
26 fev 21 por membro: Sternchen2106
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Das würde mich in Zusammenhang mit der Überschrift auch interessieren 😊
26 fev 21 por membro: Jadajem
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Jenny.shtt Das Rezept bitte 😊 Das Interesse ist groß. 🏋♂️
01 mar 21 por membro: sherycoco12.12
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