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Ate at 10pm last night. oh well.
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 90,88g | Prot: 92,74g | Carbs : 66,22g.
Almoço: Pulsin Keto Chocolate Fudge, Peanut Butter, Liv Life Super Seeded Bread, Brussels Sprouts , Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Jantar: Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned) , Tesco Chia Seeds, Pecans, Tesco Coconut Oil, Red Sweet Pepper, Red Sweet Pepper, Pickles. Snacks/Outros: Itsu Miso Easy, Wakame Seaweed , Coconut Milk or Cream (Liquid) , The Curators Pork Puffs. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emi.lai.531
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