Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 36,67g | Prot: 53,45g | Carbs : 183,53g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Buah Naga, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almoço: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Jantar: Usus Ayam Goreng, Pisang, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Outros: Stroberi, Nutrijell Agarasa Vanila, Buah Naga, Kue Bolu. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Atik Mila
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