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Essa semana consumindo as mesmas 2800kcal e treinando com 100% da carga, perdi quase 1kg. Linha de cintura perdi mais 1cm chegando a 84cm. Gordura visceral diminuiu de 8 para 7. Foco🎯
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,7 kg por Semana
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