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朝食前、便は未で90.5kg 。
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90,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 54,12g | Prot: 75,37g | Carbs : 213,60g.
Pequeno Almoço: 伊藤ハム ロースハム 醇, キューピー キューピーハーフ, Meiji 十勝スライスチーズ, 食パン. Almoço: セブンイレブン 直巻おむすび 和風ツナマヨネーズ, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ. Jantar: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. Snacks/Outros: ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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