Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
|
116,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 36,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 64,31g | Prot: 115,61g | Carbs : 99,59g.
Pequeno Almoço: Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Boombar Арахисовая Паста, Кефир 1%, Банан, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями, Яйцо. Almoço: Макфа Спирали, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Куриная Грудка. Jantar: Куриная Грудка, Яйцо. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Миндаль Миндаль, Банан. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полина3433
|