Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
57 kg Perdidos até agora: 1 kg .    Ainda faltam: 10,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1276 kcal Líp: 56,19g | Prot: 47,86g | Carbs : 149,47g.   Pequeno Almoço: Mr. Bread Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Stroberi, Sunpride Banana. Almoço: Kangkung, Shirataki Mie Shirataki, Udang. Jantar: Telur Rebus, Mr. Bread Roti Gandum. Snacks/Outros: Kerupuk Udang, Alpukat. mais...
A Perder 7 kg por Semana

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