Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3246 kcal
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Líp: 190,63g | Prot: 126,02g | Carbs : 248,77g.
Pequeno Almoço: Hohes C Milde Orange, Pick Original Ungarische Paprika Kolbász Paare, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kamps Kürbiskernbrötchen, American Style Bacon, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker. Almoço: SodaStream Cola, Kinder Riegel (21g), Almare Marinierte Garnelen Olive. Jantar: Donuts , Real Thai Sriracha Hot Chilli Sauce, Bofrost Backofen Knusper Frites, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Outros: SodaStream Waldmeister. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de logo400
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