Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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89,6 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 89,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4354 kcal
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Líp: 131,20g | Prot: 191,22g | Carbs : 577,54g.
Pequeno Almoço: Paranüsse, Seeberger Cashewkerne, Heidelbeeren, ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Soya Light. Almoço: Rapunzel Bionella, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Harry Rosenbrötchen, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Rote Paprika, Edeka Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Jantar: Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Ja! Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Outros: ZEC+ ZMA, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Alpro Soya Light, Edeka Wild-Heidelbeeren, Alnatura Leinsamen, Banane, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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