|
Cos na ząbek przed obiadem 😜
|
1311 kcal
|
Líp: 26,01g | Prot: 607,67g | Carbs : 218,89g.
Pequeno Almoço: Vitanella Napój Migdałowy, Vitanella Musli Owocowe z Daktylami Bananami Gruszkami Itp. Almoço: Wędliny Domowe Polędwica Sopocka, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Obst Pieczywo Chrupkie Kukurydziane . Jantar: Lidl Surówka z Kapusty Kiszonej , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Abramczyk Dorsz Czarny. Snacks/Outros: Biedronka Mimi , Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Jabłko, Banan, Bahlsen Hit o Smaku Czekoladowym , Kiełbasa Podwawelska, Banan. mais...
|
|
1966 kcal
|
Exercício:
chodzenie - 1 hora e 9 minutos, całe ciało - 14 minutos, aplikacja sam brzuch rano - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PaulinaM2019
|