Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 67,59g | Prot: 152,82g | Carbs : 83,41g.
Pequeno Almoço: Холодец из Курицы, Приготовленный Яичный Белок, Зеленые Оливки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Корюшка Жареная, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Outros: Мороженое Пломбир. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de диньдон
|