this is when I woke up and realized that I let my body dictate me . I ate anything that it wanted and I let it run me and my emotion.
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Líp: 42,48g | Prot: 14,73g | Carbs : 46,83g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg , Dairyland Sour Cream, Simple Mills Almond Flour Crackers. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), No Name Canola Oil, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Hummus , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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143 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chantalbella
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