Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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97 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 33,31g | Prot: 94,21g | Carbs : 123,50g.
Pequeno Almoço: Leite Integral, Banana Nanica, Maçã, Cobra Nutri Whey Iso 100%. Almoço: Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Ovo Cozido, Peito de Frango. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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