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Susanne580
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23 fev 14
Jornal de Susanne580, 23 fev 14
Perfil de Susanne580
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2014
85 kg
Perdidos até agora:
9 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 fevereiro 2014:
448 kcal
Líp: 10,00g | Prot: 46,00g | Carbs : 57,60g.
Pequeno Almoço:
Nutrilett Chocolate Shake.
Almoço:
Nutrilett Chocolate Shake.
Jantar:
Nutrilett Chocolate Shake.
Snacks/Outros:
Nutrilett Chocolate Shake.
mais...
2204 kcal
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 9,5 kg por Semana
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