Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
|
131,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Líp: 67,61g | Prot: 147,19g | Carbs : 107,44g.
Pequeno Almoço: Хлеб, Ясные Зори Колбаса Вареная, Viola Сыр Плавленый, Жареное Яйцо. Almoço: Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Геркулесовая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Геркулесовая Каша на Воде. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|