Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 41,61g | Prot: 134,66g | Carbs : 115,88g.
Pequeno Almoço: Coffee, Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), White Sucker (Fish), Bean Sprouts. Almoço: Coffee, Bean Sprouts, Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Goats Cheese (Soft) , Bell Peppers, Tuna in Water (Canned), Tomatoes, Beef Jerky . Snacks/Outros: Yogurt. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeniya85
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