|
朝食前、便は未で90.3kg。
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 85,70g | Prot: 78,90g | Carbs : 189,22g.
Pequeno Almoço: よつ葉 北海道バターミルクヨーグルト, リトルマーメード 石窯２種のデンマークチーズ. Almoço: モスバーガー オニポテ, モスバーガー ダブルモスチーズバーガー. Jantar: イカリソース ウスターソース, ケチャップ, クラフト ひとくちモッツァレラ, 日本ハム シャウエッセン, 昭和産業 太麺スパゲティー. Snacks/Outros: 柳月 三方六の小割 冬の濃厚ショコラ. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shimanyan1969
|