Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 25,65g | Prot: 135,29g | Carbs : 113,13g.
Pequeno Almoço: Шпинат, Doppel Herz Витамины Омега-3, Замороженная Вишня, Alpro Кокосовое Молоко, Гербалайф Восстановление Силы Протеин , Herbalife Протеиновый Коктейль, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Herbalife Травяной Концентрат, Кофе Эспрессо, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Almoço: Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Говядина с Овощами, Евроопт Гречка Вареная. Jantar: Банан, Замороженная Вишня, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль, Гербалайф Восстановление Силы Протеин , Alpro Кокосовое Молоко. Snacks/Outros: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Zlucky Хлебцы Гречнево-Ржаные в Белой Глазури, Савушкин Творог Мягкий 0%, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Здравушка Продукт Творожный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reka00606
|