Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 96,63g | Prot: 83,45g | Carbs : 98,18g.
Almoço: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Spiegelei, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Roastbeef, Tilsiter, Ja! Delikatess Bacon. Jantar: Bolognese Lasagne. Snacks/Outros: Crane High Protein Schokoladen-Pudding, Aldi Hummus Falafel, Lorenz Nic Nac‘S Hot, Crane High Protein Vanilla-Pudding. mais...
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1616 kcal
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Exercício:
Cantar - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L4r1554
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