Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3221 kcal
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Líp: 115,70g | Prot: 223,65g | Carbs : 308,44g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Tiras de Bacon, Ovo Mexido, Continente Mel de Flores, Área Viva Pevides de Abóbora, Lidl Flocos de Aveia, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Pingo Doce Iogurte Natural, Nozes de Nogueira, Ferrero Ferrero Rocher. Almoço: Pescada Cozida, Esparguete (Cozido). Jantar: Continente Esparguete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Mimosa Manteiga com Sal, Salmão no Forno ou Grelhado, Pingo Doce Azeite, Bimbo Pão Oroweat. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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