Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 42,77g | Prot: 108,56g | Carbs : 216,15g.
Almoço: Continente Soja Grossa, Tarte de Macã (Uma Crosta), Pingo Doce Tosta de Trigo, Ovo, Pingo Doce Jardineira de Vegetais, Sopa de Legumes. Jantar: Continente Soja Grossa, Uvas, Kiwi, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Pingo Doce Jardineira de Vegetais, Sopa de Legumes, Azeitonas Verdes, Pingo Doce Tosta de Trigo. mais...
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4210 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 2 horas e 35 minutos, Google Fit - 21 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CarlosFatDias
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