Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 91,55g | Prot: 63,23g | Carbs : 183,25g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сельдь Соленая, Лук, Seeberger Чернослив , Свекла Вареная, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Jantar: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Картофельное Пюре, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|