Depois da caminhada, uma banho no Rio Macaė para relaxar.
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1988 kcal
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Líp: 142,68g | Prot: 105,06g | Carbs : 71,23g.
Pequeno Almoço: Pasta de Amendoim, Banana Prata. Almoço: Doce de Leite, Salada de Frutas, Quiabo Cozido, Picanha. Jantar: Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada, Ovo Cozido. mais...
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3532 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Cirloam
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