Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 60,33g | Prot: 34,04g | Carbs : 96,71g.
Pequeno Almoço: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Süt, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Muz. Jantar: Zeytinyağı, Tukaş Közlenmiş Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz, Havuç, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de morningstard
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