Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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58,9 kg
Perdidos até agora: 45,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 39,94g | Prot: 73,61g | Carbs : 133,13g.
Pequeno Almoço: Vapza Carne Seca, Banana da Terra, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Donuts Cobertos com Chocolate, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Morangos, Ameixas. Almoço: Brócolis Cozido, Salada Verde Mista, Abóbora Cabotia, Cenouras, Nestlé Creme de Leite, Camarão no Forno ou Grelhado. Jantar: Maçã, Ameixas, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Abóbora Cabotia. Snacks/Outros: Brigadeiro, Donut com Creme. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julyefajardo
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