Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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61,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Líp: 140,34g | Prot: 113,30g | Carbs : 53,61g.
Pequeno Almoço: 노비 노비카카오99%초콜릿, 내가만든 방탄커피, 혼합견과. Almoço: 양파, 파프리카, Nutiva 코코넛오일, 콜리플라워 (냉동), 닭안심, 마른새우, 올리타리아 올리브오일, 달걀. Jantar: 깻잎, 양상추, 수육. Snacks/Outros: 익스클루시브 익스클루시브 다크초콜릿(99%), 90초 전자렌지빵, 칼슨 오메가3 피쉬오일. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de manoahn89
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