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breakfast cukup 295kall
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1425 kcal
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Líp: 37,69g | Prot: 128,07g | Carbs : 147,68g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oatmeal, Pisang. Almoço: Tahu Kukus, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Roti Gandum. Jantar: Dada Ayam, Roti Gandum. Snacks/Outros: Nescafe Classic, Pisang, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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Histórico de Peso de elis_ajjah
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